Kitas und Schulen
Kinder haben besondere Bedürfnisse - das gilt auch für ihre Ernährung. Ihre Körper erbringen - vor allem in Wachstumsphasen -  eine enorme Leistung. Um ein gesundes Wachstum zu ermöglichen, ist es deshalb besonders wichtig, sie mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Egal ob mischköstlich, vegetarisch oder vegan - es gibt Vieles zu beachten, um unsere Kinder optimal zu versorgen. Lassen Sie uns gemeinsam sicherstellen, dass Ihre Schützlinge bestens versorgt sind!
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Kurzberatung

€ 20.00

15 Minuten
In einer Kurzberatung können klar abgegrenzte Fragenschnell & unkompliziert geklärt werden. Du fragst – ich antworte.
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Impulsberatung

€ 75.00

60 Minuten
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Coachings

€ 20.00

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Wie ich unterstützen
kann
01

Auswahl geeigneter Lebensmittel

Wir gehen der Frage auf den Grund, welche Nährstoffe für Kinder besonders wichtig sind und mit welchen Lebensmitteln diese abgedeckt werden können.
02

Schonende Zubereitung

Wir werfen einen Blick auf die unterschiedlichen Methoden und besprechen, wie man Lebensmittel möglichst nährstofferhaltend zubereitet.
03

Geschickte Rezepte

Wir schauen uns an, wie man durch die geschickte Kombination verschiedener Lebensmittel das Beste aus ihnen rausholen kann.
04

Mäkeliges Essverhalten

Wir entwickeln gemeinsam Strategien, wie auch "mäkelige Esser" ausreichend Nährstoffe zu sich nehmen.
05

Und Vieles mehr

Es gibt Vieles zu beachten. Gemeinsam stellen wir sicher, dass Sie nichts übersehen.
Themenschwerpunkte
  • Umstellung von einermischköstlichen zu einer (größtenteils) veganen, vollwertigen Ernährung
  • Vegan in Schwangerschaft &Stillzeit,Vegane Beikost, Kinder &Jugendliche
  • Überprüfung der Ernährung aufVollwertigkeit & Abdeckung aller relevanter Nährstoffe
  • Vorbeugung ernährungsbedingterKrankheiten;gesundes Abnehmen ohneKalorienzählen
  • SonstigeThemen: Sprich mich gerne an

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